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Um ano, dois meses e vinte alguns dias ímpares – É o quanto tempo estou solteira. Com a chegada do Dia dos Namorados, sei que muitos de nós estão levando uma lente de aumento para nossos status de relacionamento. Nós mal conseguimos passar da temporada de algemas, e agora esse feriado eleva sua vistosa cabeça cor-de-rosa e vermelha da Hallmark.

Embora o meu namorado padrão seja meu filho de 5 anos, estou realmente feliz por não estar pagando por um jantar superfaturado em 14 de fevereiro. Além disso, comecei a pensar sobre meu status único de uma maneira que é inesperada, bem, reconfortante. Durante a maior parte dos meus vinte anos, eu me defini em grande parte pelo meu status de “mãe” e “namorada”, muitas vezes usando os dois relacionamentos como única forma de definir minha identidade. Quando meu status de estar com outra pessoa mudou, o mesmo aconteceu com todo o meu mundo. O que eu não esperava era que a riqueza e a satisfação fossem um acréscimo à minha vida, em vez do vazio que inicialmente antecipei.

Embora o meu namorado padrão seja meu filho de 5 anos, estou realmente feliz por não estar pagando por um jantar caríssimo em 14 de fevereiro (dia dos namorados nos EUA). Além disso, comecei a pensar sobre meu status de solteira de uma maneira que é inesperadamente bem reconfortante. Durante a maior parte dos meus vinte anos, eu me defini em grande parte pelo meu status de “mãe” e “namorada”, muitas vezes usando os dois relacionamentos como única forma de definir minha identidade. Quando meu status de estar com outra pessoa mudou, o mesmo aconteceu com todo o meu mundo. O que eu não esperava era que a riqueza e a satisfação fossem um acréscimo à minha vida, em vez do vazio que inicialmente antecipei.

Nós deveríamos pensar que somos ruins

E isso suga um pouco, especialmente logo depois de sair de um relacionamento de longo prazo. Ser solteiro pode parecer desorientador. Depois que meu relacionamento de seis anos terminou, levou algum tempo para eu recuperar meu equilíbrio. Eu senti como se eu tivesse a tarefa de reconstruir uma cidade inteira após um terremoto recorde, enquanto cuidava de minhas próprias contusões. Instalei-me em uma nova rotina, providenciei meu novo espaço, ordenei a custódia da minha filha, reorganizei meu orçamento e despejei baldes de lágrimas salgadas.

Então, há as realidades mais profundas e mais dolorosas para encarar que apenas o tempo e a gentileza poderiam resolver – como a sensação de um lado vazio da cama ou a exibição de eventos como a única pessoa sem um plus. Esses momentos mais pesados ​​de perda têm uma picada aguda e podem fazer com que você questione sua identidade central, e se você alguma vez encontrará alguém para preencher esse vazio. Mas quando você sai do outro lado, percebe que você realmente não tem um vazio, e que você não é na verdade metade do coração com um rasgo no meio esperando por alguém novo para se sentir inteiro de novo.

Ser solteiro na verdade não é uma droga – na verdade, pode ser maravilhoso

No best-seller de Rebecca Traister no New York Times, All The Single Ladies, o Traister investiga as vidas emocionais de mulheres solteiras nos Estados Unidos. Traister escreve: “Há uma suposição, apresentada por todos, de empresas de cartões a Bruce Springsteen, de que ninguém gosta de ficar sozinha, muito menos de mulheres. Mas muitas mulheres, há muito valorizadas no contexto de suas relações com outras pessoas, encontram solidão – tanto o ato de ficar sozinha quanto a atitude de serem independentes – um alívio surpreendentemente doce ”.

Quando a dor da perda do meu relacionamento anterior desapareceu, provei uma nova doçura e uma sensação de excitação em torno dessa vida inteiramente nova que comecei a levar. Comecei a canalizar o tempo, a energia e o respeito que eu reservara para um parceiro em outra pessoa: eu mesmo. Despedi-me dos sonhos e objetivos que construí com outra pessoa e comecei a construir meus próprios objetivos com base em valores e crenças reavaliados. Simplificando, eu me conheci muito bem, e esse processo abriu um universo dentro de mim que eu já havia deixado inexplorado.

Fique íntimo – com você mesmo

Pense desta maneira: quanto mais você conhece a si mesmo, melhor você consegue escolher um parceiro, ou mesmo amigos, que são complementares sem se desviar da sua identidade. Pegue no segundo verso estrondoso do filme de Ariana Grande em 2018, Thank U Next: “Além disso, eu conheci outra pessoa / Nós estamos tendo melhores discussões / Eu sei que eles dizem que eu mudo muito rápido / Mas esse vai durar / Porque o nome dela é Ari / E eu sou tão bom com isso. ”(Exercício divertido: substitua“ Ari ”pelo seu nome e veja o que acontece.)

Eu tirei o último ano para explorar a dor e a confusão que senti para entender como essa dor se manifesta. Enquanto estava no relacionamento me ensinou sobre as maneiras que eu prefiro expressar e receber amor, sair de um relacionamento me ajudou a identificar comportamentos destrutivos e padrões que estavam se desenrolando em meus relacionamentos com os outros. Agora tenho a sabedoria de ouvir meus sentimentos para vocalizar minhas necessidades e limites e, finalmente, quebrar padrões tóxicos. Para mim, essa clareza veio à medida que eu cresci nessa identidade como uma mulher, desapegada. Agora, eu simplesmente não estou disposto a me comprometer.

Seu relacionamento com você mesmo é o que vai durar, independentemente de quem vem e quem vai (para colocar as coisas em perspectiva, você é a única pessoa que você leva para o túmulo com, bem, você). Se você se sentir magoado, sente-se com essa dor, entenda o que causou e como aconteceu. Se você está sozinho, pergunte a si mesmo o que é que faz você se sentir solitário. Se você está tendo um momento de felicidade, sinta a profundidade dessa felicidade, agradeça ao universo e explore sua fonte. O mais provável é que você se surpreenda com as respostas e melhore suas necessidades emocionais quando começar a compartilhar seu mundo com outra pessoa.

Você não precisa namorar só porque acha que todas as outras pessoas solteiras estão fazendo isso.
Falando em compartilhar seu mundo com outra pessoa, que tal conhecer outras pessoas, também conhecido como namoro?

Pendurar consigo mesmo é legal e tudo mais, mas a verdade é que os seres humanos anseiam por conexão com outros humanos. Graças a uma infinidade de aplicativos, promover conexões deve ser bastante eficiente hoje em dia. Desde o início do meu último relacionamento, o panorama do namoro mudou drasticamente – o que significa que, tecnicamente, seria mais fácil organizar as datas. Existem aplicativos para cada tipo de parceiro ou fetiche excêntrico que você está procurando, sem mencionar a crescente arte de postar “armadilhas da sede” e “deslizar para o DM”.

Eu tentei. Baixei alguns aplicativos e fiz a curadoria das melhores fotos em modo de retrato minhas que equilibravam uma “união” com um lado de “borda peculiar”. Eu roubei, gostei, conversei, fantasmas – todas as coisas que você faz em aplicativos de namoro , até que eu consegui arranjar um encontro com um bagel que parecia “apenas meu tipo” o suficiente para conhecer pessoalmente.

Uma vez que me sentei com meu encontro de café, percebi um fato importante sobre mim mesmo – eu não estava pronta para entrar em um relacionamento ainda. Eu nem estava pronta para namorar ainda. Assim que me sentei, senti zero desejo de manter as coisas em movimento numa direção romântica. Todos os swiping e mensagens que levou apenas para obter café com um estranho (que foi muito gentil!) Parecia o esforço que eu precisava para canalizar para outras áreas da minha vida. Depois de ter passado a maior parte dos meus vinte anos em um relacionamento sério, percebi que queria flutuar na leveza de cuidar principalmente de mim e do meu filho. Minha única data para o app me ensinou essa lição importante: simplesmente não estou pronta para entrar na cena de encontros e é perfeitamente bom se sentir assim.

“Solteiro” não significa “solitário”.
O que é que impulsiona o nosso desejo de estar em um relacionamento? Existem maneiras de obter o tipo de alegria que um relacionamento pode trazer sem vinculá-lo a um indivíduo específico?

Psicóloga Social e autoproclamada “solteira” Bella DePaulo desmascara o mito de que as pessoas casadas e as pessoas nos relacionamentos são mais felizes que as pessoas solteiras em seu TEDxTalk “O que ninguém lhe disse sobre ser solteira”. Em seu discurso, DePaulo descobre que pessoas solteiras realmente têm altos níveis de felicidade e baixos níveis de solidão, depressão e estresse. As pessoas solteiras têm mais amigos, mantêm contato com seus irmãos, cuidam de seus pais e contribuem para suas comunidades. Ela também aborda o fato de que os casais tendem a ser mais insulares quando são casados. De fato, enquanto as pessoas que vivem sozinhas têm aproximadamente a mesma renda que as pessoas que vivem com os outros, na verdade elas são, na média, menos solitárias.

Eu adoro ir a shows, passar as manhãs em caminhadas vagarosas, dançar e comer em novos países. Nenhum desses interesses meus mudou quando me tornei solteiro; em vez disso, novas oportunidades se abrem para compartilhar essas experiências com outras pessoas. Agora eu tenho amigos com quem eu viajo, viajo, danço e até fiz novos amigos enquanto investia mais tempo em meus interesses pessoais.

A vida como pessoa solteira expandiu meu círculo social e aprofundou minhas conexões com outras pessoas, de familiares e companheiros de infância a novos amigos. Tenho o privilégio de desenvolver experiências de vida com uma ampla gama de pessoas, e não sinto o vazio que temi quando meu último relacionamento terminou. De fato, a conexão que eu sinto com os outros é tão palpável, que o vazio não existe.

Então, qual é a chave para ser feliz  solteira?
Esse é o ponto- você tem a maravilhosa oportunidade de definir isso por si mesmo!

Eu sei que nem toda gente solteira lendo isso vai concordar comigo. Talvez você tenha sido solteira por anos e, depois de mexer em todas as coisas que mencionei acima, você ainda queira uma fonte consistente de conexão humana. Eu entendo – eu acabei de testemunhar meus pais celebrarem seu 39º aniversário de casamento. Meus sonhos de encontrar alguém para compartilhar todos os momentos íntimos da minha vida ainda não estão frustrados. Meu objetivo para as pessoas solteiras é o seguinte: desta vez em sua vida, como uma pessoa solteira, não é preciso gastar um desejo por um parceiro.

Em uma sociedade onde mídia social, TV, filmes, música – tudo o que consumimos passivamente – aponta para sermos acoplados como um marco que devemos alcançar para obter a felicidade, saiba disso: você não é “menor que”. é uma pessoa inteira. Vá para a festa sozinho – você descobrirá que outras pessoas querem falar com você porque as chances são de que elas estejam cansadas do cônjuge e precisem ter uma conversa fora de seu próprio mundo de casados. Seja o que for que você faça como uma pessoa solteira, certifique-se de que sabe que é porque você QUER, e não porque você acha que precisa. Além disso, se e quando esse próximo parceiro aparecer em sua vida, pode ser que o negócio seja real até a morte. Aprecie esse momento para cuidar de si mesmo e cuide de si mesmo com o mesmo amor desavergonhado que você daria a outra pessoa. Você merece bem isso.

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